NIKEのランニングシューズ

こんにちは!

接骨院ひまわりの石井です☆

 

 

先日、木更津のアウトレットへ行ってきました

 

 

アディダスのジャージを買いたくていったのですが

お目当てのジャージがなく買えませんでした。。。

 

 

 

ですが、ナイキで素敵なランニングシューズを発見

 

 

シューズは買う予定ではなかったのですが、つい買ってしまいました

 

 

IMG_2326

 

最近全然ランニングをできていなかったので

これを機にまた始めようと思います( `ー´)

 

 

新しい靴って履き始めワクワクして嬉しいものですよね

 

 

 

 

でも、足に馴染んでいないため靴づれや走り方が変わったりするので

いきなり試合などではくのは避けたいところです

 

 

 

試合などで履くなら何度か履き、柔らかくなって足に馴染んだものがいいでしょう。

 

 

 

 

新しい靴にしたことで「足などを痛める」ということも良く見かけます。

 

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もちろん靴選びも重要です

 

 

 

足に合った靴を履くこと

硬さや素材

重さなど

見た目のデザインだけでなく機能性、フィット感なども大切に選びましょうね

 

 

 

 


 

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