寝てるだけ?!≪便秘解消≫

こんにちは!

接骨院ひまわりの石井です☆

 

 

お店前のマンション建設工事

今日は音が出る施工のようで少しうるさい。。。

本日ご利用されるお客様には大変申し訳ないです

 

 

 

さて、

女性に多いお悩みの一つ

【便秘】

 

 

私も悩んでいた時期があります。

薬を飲んでみたりもしました。

でも、薬ってどうしてもお手洗いに行く回数が増え

急に来るのであまり飲みたくないなと思っていたのが正直なところ。

最近は「優しく効く」とうたっているものもありますね。

 

 

 

原因は

水分摂取量や食事の内容

腸の動きの低下

ホルモン問題

姿勢やストレスなど多岐にわたります。

 

 

上記項目の改善が解消には必要ということです。

 

 

 

◎バランスの取れた規則正しい食事

◎食物繊維や水分をしっかりとること

◎無理なダイエットはしない

◎ストレスを溜めない

◎運動習慣(腹筋、ウォーキングなどの全身運動、おなかのマッサージetc)

 

 

 

 

 

 

この中で当店がご協力できるもの、それは…

【運動習慣】

 

 

中でも

腹筋運動とお腹のマッサージ

 

 

しかも

20分ベットで寝ているだけ

回転モード

 

 

EMS電気を使って腹筋を刺激

かつ、

回転刺激を与えることで腸の働きにもアプローチ

 

 

 

【料金】

1回 20分 1,000円

 

 

 

私もやりましたが、

電気はトントンと優しい刺激でとても気持ちよく、

電気後30分程度で自然とその瞬間は訪れスッキリすることが出来ました。

 

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老廃物を溜め込むことは体にとって何もいいことはありません。

出す必要があるからその機能が備わっているのです

 

 

 

便秘でお悩みの方

一つの方法としてご提案させていただきました。

 

 

 

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

☎047-421-0580

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お読みいただきありがとうございます。

このブログが少しでもお力になれたら幸いです。

身体のこと、疑問などお気軽にお問い合わせください。

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ボディメンテナンス
接骨院 ひまわり (旧 Relaxsalonひまわり)

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