眼精疲労と眼疲労
こんにちは
リラックスサロンひまわりの石井です
眼精疲労で悩んでる方も多いのではないでしょうか。
私もパソコンに長時間向かっているととても目が疲れます
目の疲労には２種類あった!？
『眼疲労』と『眼精疲労』があるってご存知でしたか？
『眼疲労』→休むと回復する一時的な目の疲れ
『眼精疲労』→休んでも回復せず、目の痛みやかすみ・頭痛が残る
とても似ているようですが、ぜんぜん違いますね。
眼精疲労は
充血
視力の低下
身体の痛み
胃痛
食欲不振
便秘 などを訴えることもあります。
進行するとイライラや不安感、抑うつをも引き起こす可能性のあるものなんです。
目の疲れは、時に全身への影響をももたらします。
市販では『ホットアイマスク』など、目の疲労に対する商品も発売されています。
そういったものを上手に使って、目にとっても良い環境を作っていきたいですね。
お読みいただきありがとうございます。
このブログが少しでもお力になれたら幸いです。
身体のこと、疑問などお気軽にお問い合わせください。
——————————————————————————————–
リラックスサロン「ひまわり」
住所 〒273-0005
船橋市本町6-3-23 パルテール船橋302号
TEL 047-421-0580
MAIL himawari.1128@outlook.jp
営業時間 10:00〜21:00(金15:00まで)※最終受付20:30（金14：30）
お休み 水曜日
※その他不定期に休みになることがありますので、来店前に一度お問い合わせください。
