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2018年03月17日

メンタルコントロール

こんにちは! 接骨院ひまわりの石井です。     意外!と言われますが実は石井はメンタル弱めです。笑 打たれるととりあえず一回まともに食らいます。 落ちるとこまで落ちます。 でも落ちきったらあとは上がるだけなので気が楽です。 そんな山あり谷ありの人生です。笑       日々いろんな出来事がありますが そんな中でも自分なりに大切にしていること。 決まりがあります。         それは…         ー常に【目標】を立てる事ー         しかも3つ   ⓵人生の最終的な大きな目標 ⓶少し先に達成したい目標 ⓷今日達成したい目標     目標を立てることで『今自分がすべきこと』が見えてくるからです。     目標があればどんなにツラいことがあっても 『達成するために意味のあること』と思えば乗り越えられるからです。     毎日、『なんとなく過ごしている暇』はないのです。         後輩などが【夢】について話してくれる時 私は必ず言うことがあります。       ≪夢は見るものじゃなくて叶えるもの≫ ≪目標はその夢を叶えるために達成するもの≫…

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2018年03月08日

インフル花粉症?!

こんにちは! 接骨院ひまわりの石井です。     高校生は学年末テストの期間に入ったようです。 部活をやりながら勉強の両立は簡単ではありませんね。 テストが終わった翌日には福岡へ出発。 サニックス杯という大会に出場します。           J下部ユースチームをはじめ流経、市船、東福岡、前橋育英、青森山田などそうそうたるチームが一堂に会します。 さて、今年一発目の対決はどうなることやら。。。   私は見に行けませんが楽しみですね。 そんな私のサッカー愛はさておき。。。         今日はあいにくのお天気です(;´д`)     気温も急激に下がりましたが、今日の夜からぐっと上がるそうです。 暖かくなりこのところ花粉症がツラいというお客様も増えてきました。     テレビでは 【インフル花粉症】 という言葉まで報道されていました。             今だ流行り続けている≪インフルエンザ≫と≪花粉症≫ 同時に罹患することを指すのだそうです。     最強のコラボレーションですね             まだまだ、手洗いうがい・マスクなど感染しないよう対策は続けなくてはいけませんね。 みなさんも十分お気をつけて!!!   しっかり食べて しっかり寝て 【免疫力をあげましょう】…

2018年03月05日

『努力』を当たり前にする。

こんにちは! 接骨院ひまわりの石井です。     昨日情熱大陸を見ていて出てきた言葉が印象に残っています。     フィギュアスケーターの宮原知子さんのコーチ 【濱田美栄】さんの言葉です。       -周りの人に「凄い頑張ってるな」って      思われることを当たり前にする-         言い換えれば 『当たり前に努力する』ってこと。     頑張ること・努力することは特別なことなんかじゃない。 当たり前にすべきことなんですねー ハードル高いですよね。笑           そんな言葉を聞いて思い出したことが。 以前勤務していた接骨院での出来事です。       後輩が院長に 「やる気がないなら辞めていい」と言われました。       私のところに来た後輩は 『こんなに頑張っているのに認めてもらえない』と…         もしかしたら努力をしていたのかもしれませんが   【それが結果として出ていないこと】   【ゆえに第三者から見て努力しているようには見えなかった】       もちろんそれだけではなく「挨拶」や「生活態度」など複数重なったのですが。…

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2018年03月01日

リアラインソックス使ってみた感想

こんにちは! 接骨院ひまわりの石井です☆     昨日は退寮式 今日は卒業式       遂にこの日が…   彼らの言葉をかりて言うのであれば 【友は別れて友と知る】です。         さて、先日より取り扱いを始めました 『リアラインソックス』 使っていただいた方に感想をいただきましたのでご紹介します。     ※リアラインソックスとは? ☛http://himawari-1128.jp/blog/1394/                   【大学時代から捻挫を繰り返していて癖になってしまい、その度にテーピングをしていましたが、毎回巻くのは面倒。 予防でバンテージを巻いている人もいますが、バンテージを巻くとスパイクがキツくなるし、 可動域の制限のされ方が嫌いで、自分はやりませんでした。 このソックスは履くだけなので簡単だし、テーピング代もかからないので経済的。 しかもキツすぎずゆるすぎない適度な締め付け感で安定感があり、 しっかり足首をサポートされてるって感じ。おすすめです!】           今回はスポーツをされている方の感想をご紹介しました。 今度は日常生活でご利用頂いてる方のご感想を紹介できればと思っております。 お楽しみに(๑╹ω╹๑ )       リアラインソックスとは? ☛http://himawari-1128.jp/blog/1394/    …